Santé,Bien-être et Nutrition

 
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Ce père va vous donner envie de réciter le mantra de sa fille de trois ans

VIDÉO | Pour mettre sa fille de 3 ans dans de bonnes conditions pour sa journée, ce père lui fait réciter un mantra devant le miroir. Récitation qu'il a filmée, qu'il a postée sur Facebook le 7 septembre et qui a depuis dépassé les 14 millions de vues.

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Boire de l’eau tiède citronnée chaque matin : 10 avantages

SANTE & BIEN-ÊTRE | Les citrons ont beaucoup de propriétés bienfaisantes pour la santé qui sont reconnues depuis des siècles. Les deux principales sont d’une part leur puissante action anti-bactérienne et antivirale, et d’autre part leur efficacité pour stimuler le système immunitaire

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Le jus de pomme verte, de miel et de citron pour vos poumons

SANTE & BIEN-ÊTRE | La pomme verte est riche en antioxydants qui, avec les vitamines du citron et les propriétés du miel, sont idéaux pour prendre soin de la santé pulmonaire et améliorer la capacité respiratoire.

Cannelle
5 aliments qui régulent le sucre dans le sang

SANTE BIEN-ÊTRE | Un corps sain équilibre naturellement les niveaux de sucre. Les personnes diabétiques doivent les contrôler elles-mêmes car leur organisme ne le fait pas tout seul. Cependant, il y a de nombreuses personnes qui, sans souffrir de cette maladie, ont leurs niveaux de glucose altérés

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La charcuterie et les viandes accusées de favoriser le cancer

SANTE | En se basant sur plus de 800 études, le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), l'agence cancer de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé lundi la viande transformée, essentiellement la charcuterie, dans la catégorie des agents "cancérogènes pour l'homme"

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Jeûner trois jours renouvelle totalement le système immunitaire

SANTE | Des chercheurs d'une équipe de l'Université de Californie du sud (USC) affirment avoir trouvé le moyen de contraindre le corps humain à se régénérer. Une découverte annoncée comme «capitale». Jeûner pendant 72 heures peut permettre de reconstruire l’ensemble du système immunitaire même chez les personnes âgées ou gravement malades telle est la conclusion de cette nouvelle étude scientifique.

Noix
Les aliments qui ressemblent aux organes qu'ils guérissent

SANTE | Savez vous qu'il existe des aliments qui ressembles aux organes qu'ils guérissent. Si on vous a déjà dit "Vous êtes ce que vous mangez", et que vous ne savez pas pourquoi , dans cet article vous allez découvrir une comparaison intéressante; certains aliments et les organes dans votre corps ont une ressemblance plus proche que vous pensiez.

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Ne jetez plus le noyau d’avocat

SANTE | L’avocat est un aliment nutritif aux effets bénéfiques importants pour la santé. Il est riche en protéines, acides gras, vitamines et minéraux. On consomme souvent sa chair en salade ou en jus et on jette son noyau.

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Remèdes naturels pour renforcer ses défenses immunitaires

Le système immunitaire remplit l’importante fonction de protection de l’organisme contre les maladies causées par des virus, des bactéries, des champignons ou des parasites. C’est pourquoi avoir un système immunitaire fort nous garantit un bon état de santé général, nécessaire à la réalisation de toutes nos activités du quotidien, et nous offre une bonne qualité de vie.

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Les vertus de la cannelle et du miel

Pour les maladies cardiaques, l’association cannelle et miel serait bénéfique, que cela réduirait le taux de cholestérol dans les artères et sauverait certains patients de crises cardiaques. Il est recommandé de consommer régulièrement, le matin, un mélange de miel et de cannelle (à mélanger pour obtenir une pâte en remplacement de la confiture), sur du pain. Cela permettrait d’avoir un meilleur souffle, de renforcer les battements du cœur, de revitaliser les artères et les veines.

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Les Bienfaits du Kaki

Le kaki contient plus de 66% d’eau et est très riche en hydrates de carbone. Il ne doit pas être mangé tant qu’il n’est pas complètement mûr, c’est seulement là que ses sucres sont totalement formés (plus de 15 g aux 100 g). Son taux est faible.....

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Rimèd' Péyi : La Citronnelle

Les propriétés médicinales et cosmétiques de la citronnelle sont connues depuis l'Egypte ancienne, les Grecs et les Romains. Vertus : - Fièvres, rhumes, état grippaux, flatulences, maux d'estomacs. - Contre les rhumatismes et les entorses. - Antiseptique, contre les infections (grippe, infections pulmonaires...) - Diurétique, tonique, digestive, antitussif et sédatif (en infusion).

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Le pruneau facilite la perte de poids

Pourquoi le pruneau favorise-t-il la perte de poids ? Le pruneau a une saveur sucrée mais ses sucres naturels non raffinés sont bien mieux métabolisés par l'organisme...

Mal de gorge
12 remèdes naturels pour les maux de gorge

Le mal de gorge est vraiment très désagréable et nous empêche de penser à autre chose. Notre état de santé s’affaiblit et nous ressentons une douleur aiguë en avalant la salive ou les aliments, et même en respirant. Cette douleur peut être l’annonce d’une grippe, par exemple, ou d’une angine. Afin de se soigner efficacement et de soulager rapidement ces maux de gorge, n’hésitez pas à avoir recours à ces remèdes naturels !

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Les bienfaits de la Pastèque

La pastèque est l’un des aliments les plus riches en citrulline, un acide aminé. Dans le corps humain, la citrulline est convertie en arginine (un acide aminé essentiel), qui joue un rôle sur les systèmes cardiovasculaire et immunitaire et qui aurait des effets bénéfiques sur la santé des vaisseaux sanguins.

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Les 15 vertus de la Banane

SANTE & BIEN-Être | La banane est un fruit très bon pour la santé. Ce fruit est l’un des aliments les plus nutritifs, mais pas seulement. La banane, en effet, a de nombreuses vertus médicinales. Elle est aussi utilisée comme remède naturel...

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Les 9 Vertus d'une Cure de Chlorure de Magnésium

[ Santé - Bien-être ] Le chlorure de magnésium est un remède très peu coûteux et qui peut soulager de nombreux petits maux. Faites une cure de 3 semaines et découvrez ses 9 vertus...

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Les usages médicaux du gingembre

Le gingembre est une plante originaire d’Indochine qui se cultive essentiellement dans les zones tropicales. Ses meilleures espèces proviennent surtout de pays comme l’Inde, la Jamaïque ou l’Australie, et sont surtout connues pour leurs immenses propriétés médicinales et leur usage dans la gastronomie. Inutile de dire que cette plante ‘du jardin d’éden’ bénéficie d’une très bonne réputation et représente un réel apport pour la santé.

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Les bienfaits de la patate douce

N'hésitez plus à intégrer la patate douce dans vos repas de tous les jours... A la place de la pomme de terre de temps en temps, n'hésitez plus!La patate douce est riche en vitamine A (bêta carotène) et vitamine C. Les deux vitamines A et C sont des antioxydants puissants qui travaillent dans le corps pour éliminer les radicaux libres, les radicaux libres sont des produitschimiques qui endommagent les cellules.

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Baume antibiotique maison à l’ail

L’ail est un aliment utilisé partout dans le monde, mais très peu connaissent ses vertus médicinales. Pendant des siècles, la médecine naturelle l’a utilisé dans plusieurs traitements, car l’ail est capable de lutter contre les infections, les champignons et les bactéries, et il aide aussi à nettoyer et à purifier le sang.

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Les aliments qui nuisent à la mémoire et à l’intelligence

Quotidiennement, nous consommons des vitamines car elles font partie de notre alimentation. Alors que certains aliments peuvent booster notre cerveau, il existe des aliment qui nuisent à notre mémoire ainsi qu’à notre intelligence. En effet, d’après différentes études, une carence en vitamine B peut par exemple avoir des conséquences néfastes sur notre cerveau. Cette carence engendrerait une diminution de nos capacités. Il faut donc savoir quels sont les aliments à éviter pour ne pas souffrir de ces problèmes.

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Les bienfaits du concombre

Le concombre est l’un des légumes les plus populaires mais ce n’est pas surprenant car il a des propriétés essentielles pour le corps mais aussi de multiples bienfaits sur la santé. Faible en calories mais riche en vitamines et minéraux, le concombre est un excellent aliment en toutes saisons. Pour profiter pleinement des avantages du concombre..

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Les bienfaits de la cannelle et du miel

Et oui, il semblerait que la combinaison cannelle-miel produit des miracles en matière d’effets bénéfiques sur la santé. Mais bien sûr, ce ne sont pas les professionnels de l’industrie de la santé qui confirmeront ceci ! Quels sont les avantages de la cannelle? La Cannelle a de très fortes propriétés antioxydante, et l'huile de cannelle a de fortes propriétés antibactériennes et antifongiques. La cannelle est également une excellente source de manganèse, de fibres, de fer et de calcium. En conséquence, il constitue un remède maison efficace et naturel pour...

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Le piment fort contre le cancer : le miracle de la capsaïcine

Depuis de nombreuses années, les laboratoires sont à la recherche de substances pour combattre le cancer. Bien que chez de nombreux peuples l’efficacité de certains traitements naturels soit connue de façon empirique, aucune substance ne s’était jusqu’à présent révélée efficace du point de vue médical et scientifique.Cependant, il a été récemment constaté que certaines substances et certaines plantes telles que le piment et le corossol s’avèrent efficaces pour freiner et parfois même pour soigner cette maladie qui touche tant de monde.

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Les bienfaits du chocolat

Bien choisi et consommé avec modération, le chocolat présente des vertus nutritives particulièrement intéressantes. Une consommation modérée de chocolat n'est pas considérée comme mauvaise pour la santé. Des études concernant le chocolat ont plutôt démontré les bienfaits d'une consommation en quantité raisonnable de chocolat noir, du fait de sa teneur en flavonoïdes.

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Les bienfaits de l'eau de coco

L'eau de coco est l'une des meilleures boissons naturelles L'eau possède des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, et est efficace en tant que remède maison pour un certain nombre de conditions de santé. Cette boisson riche en nutriments a été utilisée pour réguler la pression artérielle, la glycémie et le taux de cholestérol...

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Le corossol : mille et une vertus thérapeutiques

Le corossol est un fruit énergétique ayant une forte teneur en glucides. Il est riche en vitamine C, laquelle facilite l’absorption du fer (présent également dans le corossol). Il contient également des fibres et des minéraux, notamment du potassium, calcium et magnésium…

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Date de dernière mise à jour : 01/03/2015

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